Mîqdara Zaječická ya ku ji bo hilweşandina naveroka rovî bi Zaječická re hewce dike bi mezinahiya mirov ve girêdayî ye. Hêjmara ku pêdivî ye ku were hilweşandin mezintir be, em ê bêtir Zaječická hewce bikin. Ji ber vê yekê doz bi tevahî ferdî ye, ji bo mezinan gengaz e ku dest bi vexwarina 2 dcl û şopandina bandorê bike, ku divê di nav saetekê de xuya bibe. Bi gelemperî tê zanîn ku dozek 4 dcl wekî dozaja herî maqûl tê hesibandin, dozek din bi gelemperî ne wate ye.

Reçeteyek bi sedsalan îsbatkirî pêşniyar dike ku Zaječická bi Bílinská kyselka re tevlihev bikin, di encamê de reaksiyonê ku tama tal a Zaječická ditepisîne. Her kes dikare li gorî ku bixwaze rêjeya tevlihevkirinê hilbijêrin.

Qebizbûna rêwîtiyê pirsgirêkek hevpar e ku betlaneyan ne xweş dike an nahêle ku werzîşvan di lûtkeya xwe de li ser geryanan performansê bikin. Ji ber paqijiya xweya xwezayî, Zaječická li vir arîkarek îdeal e. Digel vê yekê, ew maddeyên ku di testên antî-dopîngê de asteng dikin, nake nav xwîna werzişvanan.

Tecrûbeya pratîkî ya sedsalan nîşan dide ku dozek li dora 4 dcl ji bo rewşên herî giran ên qebzîtiyê jî bes e. Ji ber vê yekê ne girîng e ku meriv vê dozê bi tu awayî derbas bike. Bi saya naveroka sodyûmê ya kêm a li Zaječická, mîqdarên bilind, mînakî ji yek şûşeyek (zêdetir ji 0,5L) dê zirarê nebîne.

Sêrbaziya Zaječická di îmkana karanîna dirêj-dirêj de ye. Bi saya çalakiya xweya mekanîkî, Zaječická adet çê nake, wekî di rewşa karanîna hin amadekariyên din de. Ji ber pêkhatina wê ya baş, ew ji hêla organîzmayên hesas ve jî baş tê tolerans kirin, û karanîna dirêj-dirêj ne pirsgirêk e.

Ev pirsek ji bo bijîjkê beşdar e, ku rewşa rast a nexweşek taybetî dizane. Lêbelê, bi gelemperî, Zaječická dikare piştî vê celebê neştergeriyê ji hêla bijîjk ve wekî alîkariyek piştgirî were pêşniyar kirin.

Li vir ew bi bandora armanc ve girêdayî ye.

Qebizbûna akût
Ger ew çareseriyek tûj e ji bo pirsgirêka qebizbûnê û dozaja bi bandor ew e ku bigihîje helandina laşî ya naveroka rûvî (200-400 ml), em dikarin tavilê Zaječická vexwin û di nav saetekê de bandorê bihesibînin.

Rîtma digestive bi rêkûpêk
Ger bandora armanckirî bidestxistina rîtmek birêkûpêk a digestive be û doz bi qasî 100 heta 150 ml be, îdeal e ku hûn Zaječická berî razanê vexwin. Di sibehê de, valakirin bi xwezayî bêyî bandorên neyînî pêk tê.

Detoxifier û çavkaniya magnesium
Ger em Zaječická-yê wekî detoksîfkerek xwezayî û çavkaniya magnesium vexwin, bes e ku em bi qasî 50 heya 100 ml li ser zikê vala vexwin.

Dozek dora 1 dcl (100 ml) di êvarê de ji bo wergirtina sulfatan ji bo pêvajoyên metabolîk ku derxistina toksînên ji laş hêsantir dike bandorker e. Vê dozê hîna xwedan bandorên "laxatîf" nîne, lê ew dikare tevgerên rûvî yên sibehê baştir bike û rîtmek birêkûpêk digestive.