खरगोश नमक, एप्सम नमक का मुख्य प्राकृतिक समकक्ष

जेजेसिक नमक मैग्नीशियम और सल्फेट खनिजों से बना है। शोध से पता चला है कि मैग्नीशियम और सल्फेट त्वचा के माध्यम से आसानी से अवशोषित हो जाते हैं, यही कारण है कि शरीर के लिए महत्वपूर्ण इन खनिजों को फिर से भरने के लिए ज़ेजेसिका नमक से स्नान एक उत्कृष्ट विकल्प है। शरीर में मैग्नीशियम 325 से अधिक एंजाइमों की गतिविधि को विनियमित करने, सूजन को कम करने, मांसपेशियों और तंत्रिका कार्यों में मदद करने और सेरोटोनिन का उत्पादन करने में मदद करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जो भलाई और खुशी के लिए जिम्मेदार हार्मोन है। सल्फेट्स पोषक तत्वों के अवशोषण में सुधार करते हैं, शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालते हैं और माइग्रेन से राहत दिलाते हैं।

Jaječická नमक के ज्ञात औषधीय प्रभाव

ज़ेजेसिका नमक में स्नान तंत्रिका तंत्र को आराम देता है, त्वचा की समस्याओं का इलाज करता है, पीठ और अंगों में दर्द को शांत करता है, मांसपेशियों के तनाव से राहत देता है और शरीर को हानिकारक पदार्थों से छुटकारा दिलाने में मदद करता है। यह बेहतर और शांत नींद में मदद करता है। यह हृदय संबंधी समस्याओं के लिए भी फायदेमंद है, अनियमित हृदय गति को कम करता है, धमनियों को सख्त होने से रोकता है, रक्त के थक्कों और रक्तचाप को कम करता है।

सुंदरता के लिए जजेसिका नमक का उपयोग

छाल

मुट्ठी भर जाजेसिका नमक और एक चम्मच जैतून का तेल मिलाएं और परिणामी पेस्ट से अपने पूरे शरीर पर मालिश करें। अंत में, धो लें.

या दूसरा विकल्प. आधा कप नमक और कॉफी के टुकड़े मिलाएं, एक चम्मच नीलगिरी का तेल और पर्याप्त मात्रा में तिल का तेल मिलाकर चिकना पेस्ट बना लें। यह घरेलू स्क्रब आपकी जांघों और नितंबों पर नारंगी त्वचा की उपस्थिति को कम करने में आपकी मदद करेगा।

क्लींजिंग स्किन पीलिंग का भी प्रयास करें

आप जिस क्लींजिंग जेल का उपयोग कर रहे हैं उसमें आधा चम्मच जेजेसिक नमक मिलाएं। हरे नमक एक प्राकृतिक क्लींजर के रूप में काम करता है, त्वचा को फिर से जीवंत और हाइड्रेट करता है और विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने में मदद करता है।

बंद रोमछिद्रों को मुक्त करना

एक चम्मच खरगोश नमक में 3 बूंद तरल आयोडीन और आधा कप उबलते पानी मिलाएं। पेस्ट को रुई के फाहे से प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं।

घर का बना पेडीक्योर

गर्म पानी में आधा कप नमक मिलाएं और इसमें अपने पैरों को 10 मिनट तक भिगोकर रखें। नमक का स्नान पैरों की दुर्गंध और सूजन से छुटकारा दिलाता है, दर्द से राहत देता है और एड़ियों की कठोर त्वचा को मुलायम बनाता है।

आरामदायक मैग्नीशियम स्नान

गर्म पानी में 1 कप नमक मिलाएं और कम से कम 12 मिनट तक लाभकारी स्नान का आनंद लें। आपको आराम मिलेगा, दर्द से छुटकारा मिलेगा और शांतिपूर्ण और अच्छी नींद आएगी।

बालों की मात्रा के लिए मास्क

कंडीशनर और जेजेसिका नमक को समान मात्रा में मिलाएं और इसे बालों पर 20 मिनट तक लगा रहने दें। अंत में, अच्छी तरह से धो लें और बालों को सूखने दें। बाल घने दिखेंगे और उच्च खनिज सामग्री के कारण, मास्क गर्मी से क्षतिग्रस्त बालों के सिरों की मरम्मत और मजबूती में मदद करेगा। यह उपचार विशेष रूप से घुंघराले बालों को चिकना करने के लिए उपयुक्त है।

तैलीय बालों के लिए

हरे नमक बालों से अतिरिक्त तेल सोख सकता है। शैम्पू किए हुए बालों में मुट्ठी भर नमक मिलाएं, धोएं और धो लें।

सपाट पेट के लिए

ज़ेजेसिका नमक से नहाने से पेट में पानी जमा होने की समस्या और सूजन कम हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप पेट सपाट हो जाता है। सप्ताह में 2 बार 3 कप जजेसिका नमक से स्नान करने का प्रयास करें। इस पद्धति की प्रशंसा ग्वेनेथ पाल्ट्रो और विक्टोरिया बेकहम जैसी प्रसिद्ध सुंदरियों द्वारा की जाती है और यह फोटो शूट से पहले मॉडलों का एक अभिन्न अनुष्ठान है।

कड़वे नमक से स्नान सूजन को कम करने के सबसे आसान तरीकों में से एक है। कड़वे नमक का उपयोग पारंपरिक रूप से दर्द वाली मांसपेशियों के इलाज और आराम के लिए किया जाता है। इन्हें आमतौर पर प्राकृतिक चिकित्सकों और आर्थोपेडिस्टों द्वारा तनाव से राहत देने और विषाक्त पदार्थों को हटाने और शरीर के पीएच संतुलन को बहाल करने के लिए उपयोग और अनुशंसित किया जाता है। आप इसे गर्म पानी से भरे टब में घोलकर आसानी से स्नान तैयार कर सकते हैं।

डिटॉक्स करने के लिए

यह सर्वविदित तथ्य है कि ज़ेजेसिका नमक बहुत लोकप्रिय है और अक्सर इसका उपयोग शरीर से विषहरण करने के लिए किया जाता है। हरे नमक का उपयोग पारंपरिक रूप से आंतरिक और बाह्य विषहरण दोनों के लिए किया जाता है। सफ़ाई के संक्षिप्त नुस्खे पर एक नज़र डालें:

एप्सम सॉल्ट से लीवर कॉर्टेक्स को साफ करने की विधि:

60 ग्राम जेजेसिक नमक, 180 मिली अंगूर का रस (दो टुकड़े), 120 मिली एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल। हम छुट्टी के दिनों में लीवर की सफाई की योजना बनाने की सलाह देते हैं, सप्ताहांत आदर्श है, जब आप आराम करने और कुछ न करने की सलाह देते हैं। शुद्धिकरण से एक दिन पहले, मांस और तले हुए खाद्य पदार्थों को छोड़ दें, खूब फल खाएं, जूस उत्कृष्ट हैं।

ज़ेजेसिका ग्लौबर का नमक नहीं है

हरे का नमक ग्लौबर का नमक नहीं है। हरे का नमक मैग्नीशियम सल्फेट MgSO है₄, ग्लौबर का नमक, या मिराबिलिट Na सोडियम सल्फेट है₂SO₄. उन्हें भ्रमित नहीं होना चाहिए, क्योंकि आंतों की सफाई करते समय, मैग्नीशियम सल्फेट किडनी पर हल्का प्रभाव डालता है, जबकि दूसरी ओर, सोडियम सल्फेट किडनी पर अधिक दबाव डालता है।

निष्कर्ष में क्या कहें?

जजेसिका नमक की उपयोगिता, ये सिर्फ कहानियाँ नहीं हैं। जजेसिका नमक के दो मुख्य घटक मैग्नीशियम और सल्फेट के गहन और बहुमुखी लाभकारी प्रभाव कई अध्ययनों से साबित हुए हैं। दोनों प्राकृतिक चिकित्सक और बागवानी विशेषज्ञ - और कई अन्य - ज़ेजेसिका नमक की प्रशंसा करते हैं।